De Gezonde Huidreis
7-daags online programma
Na het volgen van dit 7-daags online programma start jouw Gezonde Huidreis pas echt.
Heel veel succes en geniet vooral ook van de reis!
Liefs Bianca
Introductie:
Video uitleg van het programma
Reisdag 1:
Tijdlijn & voedings-
en lifestyledagboek
+
Video
Reisdag 2:
Begrijp je lichaam
+
Video
Reisdag 3:
Belangrijke bouwstoffen
voor je lichaam & huid
+
Video
Reisdag 4:
Triggers in voeding vermijden
+
Video
Reisdag 5:
Basisvoeding triggervrij:
Jouw gezonde voedingsplan voor herstel
Reisdag 6:
Tips bij stress
+
Video bij reisdag 6 & 7
Reisdag 7:
Intermittent living
Intermittent fasting